Motivación

Motivación by Alícia Golijov

Hoy traigo este post en compañía de Alícia, ella es arquitecta, psicóloga, psicoterapeuta, neuropsicoanalista y neurorehabilitadora, además es una apasionada del movimiento, amiga y alumna.

Me encanta su perspectiva sobre el trabajo de mente y cuerpo. Hablar con ella es un verdadero regalo y juntas conectamos muchísimo.

El pasado finde le escribí y le dije que teníamos que escribir sobre este tema, MOTIVACIÓN

Si bien estamos viviendo una época donde hay muchísima gente aficionada al deporte, yoga, meditación, alimentación consciente también hay otra gran parte de la población que necesita hacer algo, un cambio, sea para mejorar su calidad de vida o para despejar su mente pero siempre me cuentan todo lo que hacen en su día, lo estresados que viven de manera que resulta imposible encontrar 10′ para entrenar, moverse, meditar…

Ahí es donde veo que realmente falta motivación, fijar un objetivo, crear un hábito.

Y como siempre digo, yo te ayudaré a descubrir el Método Pilates, entrenar y mejorar pero necesito de tu parte para que tengas constancia en tus sesiones y en tu día a día, ser autónomo y consecuente hará que los resultados sean extraordinarios.

“La fuerza del deseo es muchos más potente que las excusas”

Te invito a ver el vídeo, escuchar a Alícia y poner en práctica sus consejos.

Déjame tu comentario!

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Gracias!

Carla Scagliola

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